Le Plaisir de Bouger !
Parce que l'activité physique doit rester un moment convivial !
Individuelles ou collectives, nos séances s'adaptent à VOUS pour créer des instants privilégiés, des moments de loisirs dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Des tarifs spécifiques s'appliquent pour les personnes en situation de vulnérabilité orientées par les Maisons Sport-Santé du territoire.
Interventions en Entreprises
Vous souhaitez mettre en place des séances d'Activités Physiques et Sportives Adaptées dans votre structures?
Qu'il s'agisse de salariés dans un cadre de QVT, de patients ou de résidents, nous avons une solution qui s'adaptera à vos et à leurs besoin !
Sur devis
Ateliers : Prévention et Education
Un projet d'atelier à animer? Expliquer le rôle de l'activité physique sur le diabète (type 1, type 2...), maladie de Parkinson, Alzheimer, stress et anxiété, asthme / BPCO...
Transmettez-nous votre projet !
Sur devis
Cours de Pilates : Santé du dos, santé globale
Réduisez vos douleurs, renforcez votre dos, votre périnée avec la pratique du pilates!
Une méthode accessible à tout le monde, quelque soit son état de santé : une technique douce, profonde, idéale pour se remettre sur pied !
Cours de Yoga : L'Instant Bien-Être
Renforcez vos muscles, votre souplesse, tout en apaisant votre esprit !
La pratique du yoga (vinyasa, hatha, yin, ou bien sur chaise) vous apportera un instant de confort physique et mental !
Sports en extérieur : gym, frisbee, badminton...
Profitez et découvrez des différentes activités en extérieur (parcs, plage, collines...) pour se retrouver et passer des moments actifs et conviviaux !
Circuit Training : Cardio et Musculaire
Boostez votre organisme en entrainant votre coeur et vos muscles selon VOS capacités
Marches : Urbaines, Nature, ou Aquatique
Marche active, randonnée, marche nordique adaptée, profitez d'un bol d'air pour améliorer votre cardio, votre posture et votre équilibre!
